Thuốc hỗ trợ giấc ngủ hoạt động như thế nào

Nguyên tắc điều chế ánh sáng-âm thanh: Sóng não phản ứng với sự kích thích ánh sáng một cách phụ thuộc. Sự kết hợp âm thanh cụ thể có thể làm thay đổi hoạt động của sóng não. Khi hai nhịp điệu âm thanh được kiểm soát chính xác được truyền đến não qua cả hai tai, chúng sẽ tạo ra hoạt động của sóng não có xu hướng cùng tần số với nhịp điệu âm thanh. Bằng cách chọn tín hiệu âm thanh có tần số thích hợp, sóng não có thể được điều chỉnh để đạt đến tần số mong muốn; ví dụ: nhịp điệu nhẹ nhàng ở cả hai tai có thể tạo ra trạng thái thư giãn (sóng alpha) hoặc trạng thái buồn ngủ-(sóng theta).

 

Nguyên lý kích thích điện: Mọi hoạt động của não người đều là hoạt động điện sinh học. Tất cả những suy nghĩ, cảm giác và chuyển động thể chất của chúng ta đều dựa trên những dòng điện vi mô chạy qua não. Việc áp dụng các xung điện yếu vào hệ thần kinh có thể làm thay đổi trạng thái sinh lý và tâm lý của một người. Người ta thường tin rằng sự kích thích điện lặp đi lặp lại và đơn điệu với xung tần số thấp- gây ra sự ức chế lan tỏa ở vỏ não và các cấu trúc dưới vỏ não, gây ra sự ức chế tích cực của vỏ não đối với sự hình thành lưới, do đó dẫn đến buồn ngủ.

 

Nguyên lý của châm cứu y học cổ truyền Trung Quốc là sử dụng một từ trường cụ thể để tác động lên bất kỳ huyệt nào trên cơ thể con người, chẳng hạn như Nội quan, Đại Lăng, Thần môn, Tổ Tam Lý và Tam âm giao. Bằng cách chọn các huyệt dọc theo kinh tuyến và điều trị theo sự phân biệt hội chứng, chất lượng giấc ngủ có thể được cải thiện và giấc ngủ có thể được hỗ trợ.